私はなかなか痩せること出来ず

私はなかなか痩せること出来ず日々ダイエットと掲げながら食べること、飲むこと大好きな35歳です。

タイトルに書いた11月13日というのは、年に一度の健康診断の日です。毎年11月に行われます。恐怖の11月です。

ここ5年くらい落ち着いた体重をキープしていたはずなのに、去年の健康診断で4kg増量。計量した時に看護師さんから「太ったね」と言われ、問診では先生に「太ると身体によくないから気を付けて」と言われる始末。すいません・・・としか言えませんでした。なので今年は何としてでも痩せなくては!!

ということで、とりあえず余裕を持って3ヶ月前から本格的にスタートと思い、8月から帰社を電車から徒歩に変更しました。といってもこのコロナ禍で、電車に乗ることも怖く4月くらいから少しずつ歩き始めることが多くなりましたが痩せることはなく。何故!?と思い考えついたのがただダラダラ歩いているだけ。それでは駄目なのかもと思いシャキシャキ歩き始め50分かかってた帰り道が42分くらいに縮みました。そうすると汗も大量にかき気持ち少しずつ体重減少傾向に!

今は本格的に始めてから2ヶ月経ち2kgくらい落ちてきました。美味しいものを食べて飲んでは継続したいので、出来る限り身体を動かし11月13日まで気を引き締めて頑張りたいと思います。