気づいた時には痩せていた!自転車送迎でダイエット

未就園児を子育て中はまとまった自分の時間を作ることができず、子どもとの遊びでは運動不足は解消せずにストレスがたまるばかり。ストレス解消についつい間食が増えてしまい、みるみる体重が増えていきました。このままではマズイと思いながらも、毎日の育児で体は疲労困憊で運動をする気力が残っていません。しかし、疲れているのに食欲だけは衰え知らずでした。

グラマラスタイルの効果と私の口コミ!販売店の市販状況などもご紹介!

子どもが3歳となり幼稚園に通うようになりました。坂の上にある幼稚園まで平日は毎日自転車送迎です。電動自転車とはいえ、片道10分の坂道を子どもを乗せて走るのは思った以上にハードでした。しかし、往復合わせて40分自転車を漕ぐという運動を週に5日おこなっていると、体力がついてきたのか、徐々に自転車送迎が苦痛ではなくなってきました。

子どもの自転車送迎を始めて1カ月経ったころ、鏡を見るとお腹周りと太ももがちょっとスッキリしたような気がしたので、体重が増加中は恐ろしくて避けていた体重計に久しぶりに乗ってみました。すると、2キロも痩せていたのです!

食事量などはいつもと変わらず食べていたのにも関わらず、体重がこんなにも減っていることに驚きました。子どもが幼稚園に通うようになり、少し自分だけの時間が増えて、ストレスが減ったことも関係あるのかもしれませんが、やはり毎日の自転車送迎が効いていると思いました。
運動で痩せるには、とにかくコツコツ毎日続けることが大事なんだと身をもって実感しました。