接客業だと神経質になる

私は、現在保育士として仕事をしております。保育士は、子どもたちとの距離が近いことはもちろん、保護者やほかの保育士と近距離でコミュニケーションをとることが業務中多々あります。なので、相手の口臭を感じることがあることもあるので、自分も気を付けなければならないと、日々実感します。

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歯ブラシはこまめにしたりと、常日頃口臭には気を使っているつもりでしたが、コロナ禍となり、毎日マスクでの生活になったときに、自分の口臭が気になりました。あれだけ、気を付けていたつもりだったのに…と、自分でショックを受けました。

ですが、気づくことができたので今ではよかったと思っています。それ以来は、ネットで口臭の原因について検索し、自分なりに改善するよう心がけています。一つは、起床後や食後の歯磨きをするときに、歯だけでなく、舌など、歯以外の口内も掃除するようにしています。歯間ブラシも定期的にやるようにしています。二つ目は、定期的に水分を取ったり、うがいをしたりして、口内が乾きすぎないようにすることです。特に二つ目の内容が効果を感じられる気がしています。今後もマスク生活が続くと思うので、より口内のケアをしっかりとしていきたいと思います。