若い娘にはほうれい線はまだありません。それに比べて還暦が近い私のほうれい線はぽっちゃりしてしもぶくれな割にはやはりほうれい線が目立ちます。鏡の前で自分の顔を見てほうれい線が目立ちますが、その時にほほを膨らましたり、閉じたりします。今お風呂に水が柔らかくなるのを入れていて、そのお湯に入るのですが、

そのお湯を顔にバシャバシャかけて少し手で押さえます。朝早く起きて近くの公園を歩いたり、朝起きて白湯にレモンを浮かべて飲んだり、食事も気を付けています

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。昔ながらの和食を中心とした食生活をしています。お腹の調子もよく、発酵食品であるみそや納豆や糠漬けを食べて季節の旬のものをいただきます。姿勢にも気を付けて体全体が気持ちよくいられるために足の裏や第二の心臓と言われるふくらはぎなどをもんでいます。食べるものが体を作るのでそれを順番の通りに取り、体を適度に動かして、よくお茶も飲みます。精神的にも心地よい音楽を流します。そういう体全体の健康について考えて過ごして、頭のマッサージなどもしながら、化粧を落とすときに顔のマッサージも優しくあまり皮膚に刺激がないようにします。高いクレンジングクリームですが効果は大きいです。

私は40代の女性です。年齢にふさわしいメイクをしたいと思いますが、いつも20代のときのメイクになってしまいます。若いときと同じメイクをしてもきれいにはなりません。ほかの人から見れば「昔のメイク、若作りしすぎ」と思われているはずです。
そこで私は休日にメイクを練習しました。
年齢にふさわしい若々しくツヤがありきれいなメイクを心がけています。

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私が大切にしているのはきれいなお肌をつくることです。気になるところをカバーするためにファンデーションを厚塗りすると老けて見えます。だから私は薄くファンデーションをつけています。
でもカバーしてお肌をきれいに見せたいのでコントロールカラーの下地をつかっています。私がつかっているコントロールカバーは毛穴やキメを整えてなめらかなお肌にしてくれます。つけるだけで透明感がでて透き通るようなお肌です。お肌の気になるところをしっかりカバーするのでファンデーションは薄くつけるだけで自然な仕上がりです。
素肌をきれいに仕上げることで「大人のきれいなお肌」のメイクができます。
最後にハイライトをつけて立体感をだします。

大人の落ち着きのあるメイクに仕上げたいので清潔感のあるオレンジ系のアイシャドウをつかっています。3色カラーでグラデーションをだしています。
ツヤがありなじみやすいオレンジ系のリップをつけて明るいお肌に仕上げます。
チークはつけている感があると昔のメイクになるのでお肌になじみやすいベージュ系をつかっています。
清潔感、ナチュラル、やさしいイメージに仕上げるようにすると大人のメイクです。

私は若いころ、夏になると、メントール系の化粧水を使っていました。
とても涼しくなるので良かったのですが、もしかしたら肌に刺激が強かったのかもしれないと思っています。

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しかし、若い時の肌は今とは違い、少しは丈夫にできていると思います。
なので、それほど肌荒れなどの症状は起こらなかったようです。

ですが、今は使ってみようと言う気にはなりません。
なるべく低刺激の物を選ぶようにしています。

メンズ用のシャンプーはメントール系のものもあり、私もたまに利用しています。
特に夏は暑く、頭皮をスッキリさせたいからです。

涼しさは感じられるものの、髪の毛がきしむ感じがあります。
なので、頭皮への刺激はあるものの、やはり刺激が強いのかもしれないと思いました。

私は以前、美容師さんに頭皮が赤くなっていると指摘されたことがありました。
頭皮の状態はなかなか自分で見ることができないので確かめてはいませんが、やはり敏感肌なのかもしれません。　

メントール系のスキンケア用品や食品なども含めて、何らかの刺激があるように思います。
その効果は期待できますが、やはり強すぎると逆効果になってしまいます。

なので、まず第一に肌の健康の事を考えて利用していきたいと思っています。

小学生のころからニキビが顔に現れ、中学生になると顔に２０個ほどできるようになりました。また顔にとどまらず、背中にもあらわれ学校のプールの授業で恥ずかしい思いをしました。そのため、中学生から本格的に治療をするようになりました。http://www.rebeccawestcottwriter.com/

皮膚科へ３週間に一回程度で通い、処方されたクリームを顔に塗りました。また、ネット通販で売られている洗顔材を浴槽でやったりしました。そして治療を初めて３か月を経つと治まってきました。しかし、高校生にあがると、またニキビがひどくなりました。

だんだん症状が治まってきたのでさぼってしまったため、再発してしまったのだと思います。また洗顔の徹底を行い、夏休みに友人と海へ行けるように肌の調子を整えていきました。なんとか夏までには治まり楽しく海であそべました。だんだん歳があがるにつれニキビが出なくなり、今では普通に暮らせています。

ニキビは小さいころから放置をしていると後遺症で大人になっても残ることがあります。そのためには小さいころからニキビが現れたら触らず、皮膚科へ行きクリームで治療することが大切です。また洗顔をしたり、汚い手で顔を触らないようにすることも大切なことであると思います。

私の肌はすごくオイリー肌です。今年で２４歳なのですが、社会人になってから肌の荒れが止まりません。社会人になり一人暮らしを始め、食生活や生活リズムの乱れも原因だと思うのですが毎朝起きると肌がベタついています。今までは自分がオイリー肌だとかお肌の悩みはなかったのですが、最近になってすごく気になり始めました。

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またベタつきやすいためかニキビもすごく増えてきました。化粧水も何を使ったらいいのかわからず、今はハトムギ化粧水を使っているのですがお風呂上りに塗ると肌が少しヒリヒリする日もあります。保湿が大事と聞いたのでなるべくたくさんするようにしているのですが、やりすぎると逆に良くないとも聞き混乱しています。

YouTubeやティックトックなどでオイリー肌用におススメの化粧水や乳液などの紹介動画を見まくり、買ったものを最近使っていますが少しだけ改善された気がしています。

サプリメントも飲むといいと聞いたのでビタミンCを摂取できる物を飲み始めました。朝起きた時のベタつきは日によって変わるので、気温なども関係しているのかなと思ったりもします。
オイリー肌のため化粧も夏場はすごく崩れやすい気がしているので、夏用の化粧品も新しく買いました。汗をかきやすい体質なので夏場のオイリー肌は本当に大変ですが頑張って乗り切りたいと思います。

顔の毛穴を気になるようになり、数十年。気にしないで生きてきた記憶より、どうにかならないか？と悩んできた歳月の方がはるかに長い。洗顔、ふき取り化粧水、パック、マッサージ、美顔器、エステ、ピーリング、と改善に動いてきたけれど、何も変わらず、今に至る。

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YouTubeでもブログ記事でも、見るのはいつも、美容について。どうしたら、この毛穴を目立たなく出来るのか？そもそも、無理なのか？とファンデーションを塗りたくる。諦めてみても、気がつくと、やっぱりエステや、お高い化粧品を買って、お手入れし続けないとダメなのかしら？と考えてるのが悲しい。出先で、キレイな肌質の人を見ると、羨ましい気持ちと最近は、たいした事しないでも、綺麗なんてズルイ！とうらめしい気持ちさえわいてくる。

お年頃に皮脂分泌過剰で、これが毛穴の目立つ原因！と嫌がる私に、シワは出来にくそうでいいじゃない？と昔、乾燥肌だった祖母が、言葉をかけてくれたが‥
お婆ちゃん、部分乾燥して、シワもシミもそれなりに出来ましたよ！

最近は、普段の生活で、無理なく出来る事をしていこう！と野菜を積極的に食べ、日焼け止めは絶対に塗るを習慣にしています。唯一の期待は毛穴を改善する成分が入ってる化粧品。劇的でないにしろ、効果を実感出来る物に出会ってみたいわ。

肌はいつになってもきれいなままでいて欲しいものなのですが、年齢を重ねるたびにそれは難しいとかんじますが、それめもなるべく衰えることなくきれいなままでいて欲しいと思っています。

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肌の悩みはたくさんありますが、その一つにシワがあります。特に目立つと思っているのが、眉間のシワです。長年、眉間にシワがよることが習慣になっていて、気がついたら形状記憶のようにシワがつき、眉間のシワが顔の中で気になるようになりました。

私は基礎化粧品としてクレンジングと洗顔の後に、化粧水とオールインワンジェルをつけているのですが、自分で無意識のうちに気にしているからなのか、化粧水もオールインワンジェルも眉間のシワに効果があるように多めに塗り込むようになっていました。やはり気になるので強めに塗り込んでしまいがちになりますが、意識して優しく塗り込むようにしています。そして、ある日すごく気になり何とかならないかと思いインターネットで検索してみると眉間のシワをとるマッサージがあるということで、やるようにしています。

眉毛の眉間よりの部分を縦と横にマッサージするものです。とても凝っているようで優しくマッサージしても痛いと感じでしまいました。しかしそのマッサージをした直後は眉間のシワが少し良くなった気がするので続けようと思っています。あまり衰えずにより若々しい肌になっていきたいです。

お肌のケアとなると、顔の肌ばかりに気を使いすぎて、他の部位はかなり見落として手を抜きがちな私です。スキンケアも、毎日ほぼ顔のケアばかりをしています。特に顔のすぐ近くにある首ですが、まさにスキンケアではオマケになってしまう部位です。

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けど、最近マスクをする生活のなかで、顔のほとんどの部位は隠れてしまい、夏になるとかなりの薄着になることもあり、首に目がいきます。首の肌も、かなり肌の衰えを感じやすい部位で、他人の首をみていると、首の肌質がよくないと、やっぱりかなり老けて見えてしまいます。

首の肌も顔の肌と同様に、シミやシワが目立ってしまうことが分かります。私自身も、首の肌がたるんできた感じがしていて、正直気になっていました。まだ首の肌にシミなどはないのですが、昔からくっきりと深いシワが入っています。

よく女優さんなどは、首にシワが入らないように高い枕を使わないとか言いますが、私の場合全くそんな首のシワに気を使ってきたこともありませんでした。首もかなりの年齢が現れる肌です。私も、顔のオマケぐらいに考えないで、首の肌にもしっかりと神経を使って、ちゃんとスキンケアをしていかないといかないなぁと思っています。

自分は中学生の頃から肌が弱く、顔によくニキビが出来て困って居ました。ヒメルファンデーションの口コミや楽天

中学生なら皆んな経験があると思いますが、ニキビを隠すクリームや洗顔フォームで顔を洗ったりしましたが一向に治りませんでした。

そこで、ある日ふと気付来ました、【朝起きて毎日顔洗わないで学校行くからニキビが治らないのでは、、、】

それから毎日朝起きて顔を洗う様に心がけたらあっという間にニキビが治って来たので、そこで油断して【治ったから洗わなくてもいいや】と思いまた顔を洗うのを辞めたらまたニキビが出てきました。

ちなみに今でも洗顔フォームで顔を洗わないとすぐニキビが出来ます。

それからは色んな洗顔フォームを試したり、洗い方に気をつけてみたりしましたが、ニキビがまったく無い状態を維持する事が中々難しく、母に相談してみたところ【顔を洗うのももちろんだけど、規則正しい生活を心がけないとニキビが出来やすくなる】

と聞き、確かに中学の頃から徹夜でよくゲームばかりして眠る時間もバラバラだったので、高校生になりそこも気をつけ、尚且つ顔は毎日顔洗う様にしたら、ニキビができにくくなりました。

それから17年が経った今では

プロアクティブを使っていて、洗顔後の化粧水、乳液、保湿クリームを毎日朝、晩塗って

今では昔ほどでは有りませんがほとんどニキビが無い状態を維持しています。

私は小さい頃から肌は綺麗特に、肌荒れで悩んだ事はありませんでした。たまにニキビができても放っておくと2日ほどで勝手に治りました。そして去年から流行している新型コロナウイルスの影響で、毎日マスクをつけるようになりました。その結果、マスクをしている口周りの部分に沢山のニキビや赤みができました。私は放っておいてもすぐ治るものだと思っていましたので、特にケアをする事もなく過ごしていました。

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仕事が接客業なので人一倍マスクをつける時間が長いように思います。その結果どんどん肌荒れが悪化して、とても魅せられるような肌では無くなりました。私は急いで皮膚科に行きました。そして先生から沢山の薬を処方されました。ただ先生は、ちょっと手遅れかもしれない、もし完全に治すなら5年ほどかかる、それか早く治したいなら一回2万円のレーザー治療を数回受ける必要がある、と仰っていました。

私はレーザー治療を受ける事を諦め、処方された薬を毎日使っていました。塗り薬、飲み薬など様々です。そうして一ヶ月が経ったころにはだいぶ赤みは引きました。でもまだ肌がボコボコしています。私は肌を見られたくないのでいっそ、マスクの生活が永遠に続けば良いと思っています。

笑った時、くっきりとほうれい線が目立つようになり、メイクした部分はほうれい線がシワになり残るので困っていました。化粧崩れしやすいですし、皮脂の分泌がうまくできないのを実感するようになり、肌がだいぶ衰えているのがわかります。

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なので、ほうれい線をなんとかしたいと思い、化粧直しをするようにしましたが、口元部分はすぐ崩れてしまうし、リキッドファンデーションでカバーすると、余計にシワになって目立つのでほうれい線を隠すのは限界があるのを感じるようになりました。

アンチエイジング対策用のスキンケアをするようにして、美容液など保湿力が高いので、とてもしっとりして肌が綺麗になるのを使ったその日から実感できます。ですが、ほうれい線はすぐに解消することができないので、アンチエイジング対策用コスメは継続的に使うべきだなぁと分かりました。素肌がだいぶ劣化して乾燥するようになり、年齢を重ねるごとにほうれい線もくっきり目立つので、メイクするのが苦痛に感じるようになりました。何か自分にあったスキンケアやメイク方法などあれば色々と知りたいですが、色々チャレンジしていますが、自分の肌にあったスキンケアができないのがストレスになっています。

高校生のころから日焼け止めを欠かさず塗り続けていた、現在４０代後半のおばちゃんのおはなし。

元々色が白いので、日に当たると真っ赤になってしまう肌。
美容に気を使ったことがなかった私でしたが、高校時代は運動部に所属して体力強化のために毎朝校庭で走らされる日々でした。

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ランニング中、照り付ける太陽にジリジリ焦がされている気がして、さすがに日焼け止めを塗るように。
すると、朝練後に教室に入ると真っ赤でゆでだこみたいと言われ続けたワタクシでしたが、
真っ赤になることもピタリとなくなったんです！
それ以来、効果を実感して一年中塗るようになりました。

就職をきっかけに、基礎化粧品も人並みに揃えてシミ対策のクリームなども使用。
日焼け止めに加えて、帽子や日傘でしっかりガードしているおかげか肌がきれいと言われてることが多かった２０代。

シミケアはバッチリ！と安心していたのに、30代に近づく頃から薄くシミがチラホラ…。
「あんなに気を付けてたのに！？」と驚いたものの、「やっぱりね」という思いも。

思い返せば、高校時代はグラウンドのランニング程度でしたが、
20代半ばから子供ができるまでの10年間はテニスにはまり、仕事の後にサークルやスクールに通って毎日のようにコートに向かっていました。
土日は一日中お昼を挟んで7時間炎天下の中ラケットを振っていたことも。
また、スキューバーダイビングも楽しんでいたのでリゾート地に行っては海辺の強い紫外線の下アクティビティを楽しむ日々。

その10年間のツケが、現在40代後半の私をちょっぴり悩ませています。
シミが増えるたびに鏡を見るたびに悲しくなります…。

が、年齢には勝てないんだなーと割り切ることに！

そして性格上、ジッとはしていられないので、今はジョギングにハマり中。
日差しを避けるため、朝日が上がる前の明るくなってきたかな？位の時間帯を狙って気持ちよく走っています♪
もちろん、日焼け止めを塗って、キャップもかぶって今でも対策は抜かりなく！

どんなにケアしていても、年齢には勝てないみたいです。
だったらなるべくシミを増やさない努力をしつつ、楽しみましょう！
走ると肌ツヤもよくなり、気持ちも明るくなる気がするので皆さんにもおすすめです♪

中学生くらいの頃、当時流行った「鼻パック」にハマり、やりすぎと言えるくらいやっていました。パック後のケアも甘く、十分な保湿をしていませんでした。そんな暴挙を積み重ねた結果、頑固ないちご鼻に今も悩まされています。そんな人が私だけではないのか、巷にはいちご鼻ケアの商品がたくさんあります。そんなたくさんある中で、口コミを読んでは色々な製品を確かめてきました。毛穴から角栓を押し出すものや吸引するもの、炭酸洗顔フォームやエステの毛穴ケア等々。

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一時的に効果が得られるものもあれば、むりやり角栓をとった後の毛穴がパックリと開いたままで余計見苦しくなったこともあります。色々試す中で学んだことは、「むりやり取り除こうとしてはいけない」「保湿は超大事」。

たった1度のケアで綺麗さっぱりいちご鼻とおさらばできる、という方法に私はまだ出会えていません。が、あったとしても「Noいちご鼻」な状態を維持できないと意味がないのです。現在の私の鼻は若干、いちご鼻の気配はありますがだいぶ改善されてきていると思います。その現状維持の為に、「週1酵素洗顔+週2ウォーターピーリング+毎日夜にフェイシャルマスク」を続けています。毛穴引き締め系の美容液も取り入れたいのですが、そちらはまだベストなものが見つからず模索中です。

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中学生や高校生くらいの子が思春期に悩む事かなと思いますよね？

私もそう思っていました。

実際に学生時代には、

(…かれこれ20年前か……。)

おでこに赤みのニキビがびっしりの友達もいましたし、頬がニキビやニキビ跡でボコボコになってしまっていた男の子もいました。特に外での部活動の子は日焼けも相まって、お肌環境はボロボロだったと思います。

私は室内のバトミントン部で、みんなが悩むほどニキビに悩んでいなかった学生時代でした。たまにぷちっと出来ても、2?3日で気付けば無くなっている！というような感じでした。

今ほど情報量も無かったですし、ニキビで病院へ行く子も少なかったかなと思います。(20年前ですから…)

そんな私が、20代後半になりニキビに心底悩み始めます。もちろん学生時代とは異なり、”大人ニキビ”だとは思いますが、(むしろ吹き出物？？吹き出物とニキビの違いって何？笑)

これがまた厄介過ぎて、なかなか治らない！治ったと思っても跡になる！寝て起きたらまた出来てる！皮膚科の塗り薬が効かない！という三拍子を通り越しているほど、厄介な”大人ニキビ”です。(吹き出物と言いたくない…笑)

私のニキビ状態の説明を軽くしますと、おでこには出来ず、顔の下半分に出来る事が多い。頬とフェイスラインと顎が主にですね。白くて可愛いぷちっとニキビではなく、ほとんどが押したら痛い赤みのある、触るとごりごりしているようなニキビばかりです。

良い年こいて、こんなニキビ面になる？！思春期真っ只中の男子中学生かな？！と思うくらいの顔面でした。

もうこうなるとネット検索はニキビについてばかりだし、スキンケアはニキビケアのものばかり買い、SNSなどでニキビ撃退！！鎮静！！！などと書いてあるものは、片っ端から購入していました。

もちろん皮膚科へも行きました。よくあるニキビの塗り薬や飲み薬、抗生剤や漢方などいろいろ試しましたが…。目に見えて効果は無かったです。

まずはニキビの塗り薬について少しだけ語らせて下さい！ニキビの塗り薬はだいたいが副作用があります。赤くなったり痒くなったり、お肌が乾燥して皮が剥けてしまったり。ニキビを治したくて塗り薬を使っているのに、どんどんお肌は副作用によりボロボロになります。

これはもうメンタル崩壊です！！それでも信じて…お薬ちゃんが頑張ってくれて、私のニキビを撃退してくれると信じて毎日塗り続けますが…結果は、

鎮静した頃にはがっつりと赤みが残ってニキビ跡になっています。そしてまた新しいニキビが、お隣さんに出来ている…というような状態の繰り返しでした。

突然20代後半で出来始めたニキビの原因も分からず、皮膚科では治らず、いろいろなスキンケアを試し過ぎて洗面台の棚は溢れかえってしまい…もちろんお金もかなり羽ばたいていきました。。

同世代の友達は、シワ出てきた?とかシミ嫌だ?とかなんだか大人な女性の悩みを語っている中、私はニキビって…。恥ずかしくて相談も出来ませんでした。

ニキビがあるボロボロなお肌だとメイク時間も尋常ではありません。ベースメイクにほぼ命をかけ、カバー力重視でひたすらに隠します。(今思えば汚い仕上がりだったんだろうな…恥ずかしいな…)

ベースメイクも、顔１つしか無いのになんでそんな沢山メイク用品持ってるの？と驚かれるほど、買い漁っていました。コスメ系YouTuberでも目指しているのか、はたまたコスメブログやインスタなどで発信しているのか？！というほどメイク用品で溢れていました。(ベースメイクばっかり…笑)

カバー力の高いもの！赤みをカバーしてくれるもの！凹凸を少しでも！！！といろいろ試していましたが、結局は全く隠せていませんでした…。

今は33歳になり、2年ほど前からもうニキビに限界を感じ、美容皮膚科へ駆け込みました。

もっと早く駆け込めば良かったと思っています。

良い年齢になってから出来てしまったニキビ跡は本当に消えないです。大きい赤みのニキビが出来てしまうと結構な確率でニキビ跡になります。それを美白のスキンケアなどでケアしていましたが、やはり自力では限界だなと。。

今でもなぜあんなに大量にニキビが出来てしまったか分からないですが、ケミカルピーリングなどを定期的に受けるとニキビは改善されて来たので、皮脂が過剰に出て詰まっていたのかしら？と思います。

それでもニキビ跡は残ってしまっていて、今は美白！美白！！色素沈着グッバイ！！と書いてあるものは買い漁ってしまっています。

今はノーファンデ！とか流行っていますが、羨ましいです。あんな陶器のようなお肌でノーファンデお姉さんになりたい！

今はマスクでニキビに悩んでいる方が沢山いらっしゃると思います。

参考になるような内容では無かったかもしれませんが、同じような悩みをもったおばさんがいた事を参考にしていただけたらと…思います。笑

全ての季節の変わり目で、悩まされるアトピー問題。

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学生時代はアトピーだけに気をつかって薬を塗っていれば何とかなったけれど、20代も半ばを過ぎて肌の曲がり角が到来すると、アトピー対策とスキンケアの両立がとても難しい。

目の周りや口の周りのくすみが気になる、小鼻の毛穴が気になる、おでこのテカリが…解決したい肌トラブルはキリがなくて、周りの女性はそれに応じたスキンケア商品を塗ることができるのに、アトピー肌に合わず私には塗れない！

アトピー改善のために「小麦粉絶ち」「白砂糖絶ち」「綿製品だけ着る」なんて色々なことが言われているけれど、どうして自分だけそんな我慢を強いられなければならないんだろう？

皆で食べに行く美味しいスイーツやご飯に、小麦粉も砂糖も入ってないものなんてない。

女性のおしゃれ着に綿製品だけのものなんてない。

透け感があって、ひらひらして可愛い服に綿製品だけのものなんてない。

どうして自分だけ？私がなにか悪いことをしたんだろうか…昔からそんなことばかり感じてしまう。

みんなと同じ悩みを解決できるスキンケアと、アトピー対策が両立できる商品はないんだろうか。

アトピーを解決するとなるときっと医薬品になってしまうだろうから難しい。

どんな肌の人でも、引け目や憂鬱さを感じないで生きられるといいのにな。

仕事上、座っていることが多いせいか、椅子に当たっている太ももの付け根からヒップにかけてのザラザラ、ごわつきが気になっています。

ネットで調べたら、乾燥や摩擦が原因のことが多いらしいです。

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なので、特に座り仕事の人が、こういったザラザラやごわつきに悩むようでした。

乾燥が原因なら化粧水をつければいいかも、と思って、お風呂上がりのスキンケアの際太ももやヒップにも化粧水をつけてみていますが、今のところパッとした効果は見られません。

また、角質が固くなってしまっているので、スクラブ系のせっけんもいいとのことでした。

ネットで探すと、そのまま肌にこすりつけるように使って、スクラブの効果を高める石けんも見つかりました。カッサというプレートで肌をこすり、代謝をあげる製品もありました。

私はあまり肌の強さに自信がないのでカッサはやめておいて、肌に直接使う石けんを買ってみて、今使い始めたところです。

洗った直後はなんとなくツルツルして感じますが、日中はやはりまだごわつきがあります。

でも角質の固さは少し良くなってきた気はするので、このまま使い続けてみたいです。保湿のためには化粧水の後にクリームをつけるといいよ、というのも友人から聞いたので、合わせて試してみたいです。

「皆と同じスキンケアをしているのに肌があれる」、「評判がいいのに自分にはあわない」、「余計に肌があれた」

こんな経験ありませんか？心配しないでください、私もそうでした。

敏感肌でアトピーの私でも、肌の調子を取り戻せた方法をいくつかお教えいたします。

・洗顔のしすぎ

朝も洗顔してませんか？

「洗わないと汚い」と思われがちな洗顔ですが、洗いすぎもいいとは言えません。

洗いすぎは、肌のバリア機能を壊してしまいます。シワ、シミ、肌荒れの原因にもつながります。

朝は、洗わない！！

化粧水にコットンをしみこませ、拭き取るだけ。

その後、いつものスキンケアをする。

これだけで、肌にかかる負担はかなり軽減されます。
シロジャムの効果

・年中無休の、日焼け止め

晴れてる時だけ、外に出る時だけにしてませんか？

じつは曇や室内にいる時も、日焼けはしているんです！

お家にいる時でも日焼け止めはした方がいいです。

少しでも出費を抑えたい方は、室内での日焼け予防としてuvカットの長袖を羽織るのをおススメします。

・化粧水、乳液はたっぷりと

乾燥はお肌の敵、保湿はお肌の味方です。

たっぷり化粧水をして乳液で蓋をする。

化粧水をしただけでは、お肌は乾燥してしまいます。

ここで重要なのは、必ず乳液をする事です。

化粧水をスプレータイプの容器に移し替えて、乾燥するたびに顔にかけていました。

この2つを続けるだけで、かなりお肌の状態が良くなります。

お肌のケアの為にサロンに通う方もいらっしゃると思いますが、時間や・お金に余裕がない方も多いと思います。

手軽にはじめられて、お肌の悩みが軽減されるので気になっている方は始めてみてください!!

美容商品は、シミやしわ対策になるし保湿成分が配合されているものが多いので乾燥肌の肌荒れなどにも有効な事があります。

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そこで、美容商品を探す時に注目してほしいのがインターネット広告です。アプリやニュースサイトには、広告が掲載されていますがその中に美容商品の広告も沢山あります。これらの広告で紹介している美容商品は、人気が高い物が多く企業側も自信を持っている商品を紹介しているので美容効果に期待が持てます。さらに、サンプル商品を使用できたり初回購入が値引きの場合も多いので手軽に美容商品を購入できるというのも魅力の1つです。

ただ、すべての広告商品が効果に期待できるとは言えないので購入する場合は、念のため口コミなどを見て判断します。また、広告をクリックするとその美容商品の詳細などが詳しく記載しているのでどのような効果があるのかもチェックします。例えば、シミやしわのために使用するのであればシミやしわにどれほど効果があるのかを確認してから購入します。美容商品といっても、それぞれ効果が違います。もし、複数の美容広告を見つける事ができれば1つずつ試すのでもいいし、口コミで良い評価の方を購入して使用していくというのでも大丈夫だと思います。

　年をとると肌の脂っぽくなる部分が、若いころと比べると、変わってきます。若い時は、額やわきの下に脂っぽさやにおいを感じていましたが、年を重ねると、首や胸元、時にはうなじにまで脂っぽさを感じます。最近はデスクワークの時間が増えたこともあり、太ももの裏にも汗を感じます。エアコンのおかげで、若い人ほどの体臭は感じなくなりましたが、服と肌の間に貼りつき感があります。

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首やうなじにかゆみを感じたり、襟回りのシミが目立つようになったりするのも、脂質分の多い汗をかくようになったからだと思います。汗が脂っぽくなると、どうしても肌がかゆくなったり、赤くなったりします。夏場、Tシャツや薄着になる機会が増えるので、肌の違和感に気づかれないか、人の目が気になります。
　そこで肌の状態をよくするために、ボディーソープに気を使うようになりました。

でも、今、ボディーソープのことで、家族でちょっともめています。しっとりタイプかさっぱりタイプかの戦いです。３世代の家族と同居していておばあちゃんがいるので、お風呂場を簡潔に整理しようという暗黙の了解があります。そこでお風呂場に置くボディーソープは一つにしています。乾燥肌につやが出るというものを娘は選びたがります。

肌にまとわりつく油分を減らながら適度に保湿してくれるさっぱりタイプは、少しかおりのするものが多く、オーデコロン等を使わない年寄りにはありがたいのです。今は娘の選んだ、肌の保湿を第一に考えたものを使っています。気づかないうちに日焼けしてしまうことがあるので、保湿が大事だという意見に、家族が納得したからです。これから夏本番になります。汗のタイプも変わってくるでしょう。次の家族会議が、面白そうです。

アラフォーになって、シワやたるみがかなり深刻な感じになってきました。

ちょっとまぶたのたるみはひどくて、もしかしたら50代後半に見られてしまうかも？というほどのたるみ具合です。

でも、化粧品に高いお金をかけられない我が家の経済状況。

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とはいっても、このまま放っておくことはできないなぁ～。

そんなとき、いつもハンドクリームとして使っているニベアの青缶を、なんとなくまぶたの上に塗ってみました。

よく見てみると、目じりのシワもかなり目立つようになってる！

そこで、目じりのシワにもニベアを塗ってみました。

すると、まぶたも目じりもツヤっとしていい感じ。

それに、ニベアで保湿されたためか、目じりの小じわが薄く見えます。

あら？これ良いかも？

その日から、手に塗ったついでに、まぶたの上、目じりにニベアを塗るようにしていたんです。

塗ってから時間が経つと、やっぱり乾燥して小じわも目立ってしまうのですが、1週間くらい続けてみたところ、ハリ・ツヤが長い時間キープできるようになってきました。

これで、年相応な感じに見える程度にシワやたるみが改善したら、ラッキーかも？

しばらく使ってみようと思います。

ニベアの青缶ってコスパもいいし、ほんとにおすすめだと思います。

ほうれい線にも使ってみたらいいかも？と思って、最近はほうれい線にも塗っています。

高級化粧品でスキンケアをするのは経済的に無理だけど、ニベアケアなら私にもできる！

コスパ抜群のニベアで若々しくなれたらうれしいな～と思っています。

私は同年代の人よりも頬のたるみがひどいです。http://www.klingfortexas.org/

特に右側が。嚙み合わせとか、食べるときの癖、右手で重い物を持つなどが原因だと思います。

コロナ過でマスクをしているので、さらに油断してたるみがひどくなっている気がします。

3年前くらいにヤーマンのマスクタイプの美顔器を購入しましたが、他の方のレビューにもある通り、買ってすぐくらいから、振動が弱くなくなりました。

たまに頑張ってぶるぶる震えてくれて、効いてる！！と思うのですが、また次使用すると、かなり遠慮がちに震えてくれるので、あれあれ？となってしまい、ズボラな性格も相まって、たまにしか使用しなくなりました。

他の美顔器も使用してみたいのですが、効果がありそうなものはやはりお値段がそれなりにします、、。パート主婦にはなかなか手が出せず、よさげな美顔器のレビューをひたすらよだれを垂らしてみています。

テレビでたまに、たるみに効くエクササイズ！などやっていて、その時は頑張ってやるのですが、やはり続きません。

でも今までで効果あったなと思うのは、ベロ回しと頭皮マッサージですね。

今はマスクをしているので、ベロ回しは運転中気が向いたときにやっています。

頭皮マッサージも、私は手荒れがひどいので、洗髪時にシルクの手袋を使い始めたのですが、素手でやるよりもいい感じにマッサージできますのでおすすめします。

それだけは続けられそうなので、これからも頑張ってやっていきたいです。

３４歳、２人の子持ちのママです。http://nekoenpitu.main.jp/

黒ずみ毛穴にシミ、頬のコケ、ほうれい線…悩みはつきません！！

若い頃は日焼けなんて怖くないと、日焼け止めなどの予防対策なんてもちろんするはずもなく、外で遊びまくっていたわけです。

今になって後悔するのは当然で、シミが気になってくると増えてるように感じる！毛穴が目立つなと思うと隠すために必死！

上に塗って隠す毎日を過ごしていた私ですが、ある時、お風呂上がりの自分の顔にドン引き。

すっぴんとメイク後のギャップがひどい！

子どもからも「○○ちゃんのママきれいだったよ」「お化粧してるママがいい」などと言われる始末。

隠すだけではダメなんだと気づいてからは、いろいろ動画を見たり、スキンケアの口コミを見たり、食べ物に気を付けたり。

基礎化粧品も見直すことにしました。

今一番気を付けていることは、メイク落としと保湿。

ついこの前まで、自分はこてこてな脂性肌だと思っていて、なんでもさっぱりタイプを使っていましたが、

実は乾燥性敏感肌。

何を使うにしても結果が目に見えてわかるようになるのは２～３か月。

ほんとに効いてるの？よくなってるの？とはっきり効果がわからないので途中で別のものに変えてしまうこともしばしば。

毎日のコツコツの積み重ねできっと変わるんだろう・変わってほしいが、飽き性でせっかちな私にはこの先、一生の悩みです。

思春期の頃からニキビに悩まされていて人と会うのも恥ずかしいくらいに、両頬がニキビで真っ赤でした。http://www.mysmurf.net/

これいいよと勧められた洗顔やCMでやっているような化粧水、食生活や生活習慣の改善など、ありとあらゆるものを試してきましたがマシになるくらいでまたニキビができたりニキビ跡が残るようになっていきました。

大人になればニキビなんかできなくなる、今だけだよと言われてきましたが治る気配がありませんでした。ところが同じ職場で働いてた年上の女性の方に、いい皮膚科紹介しようか？と言われたのをきっかけにニキビで皮膚科に行くものなのか？と悩みましたが行ってみることに。

皮膚科は予約制ではなく行ってから受付するもので、たくさんの人がいました。見えるところの皮膚を治しに来ている人、外見からはわからない人と、こんなにも悩んでる人がいるんだと驚きでした。皮膚科では問診票を書いたり、先生が悩んでる皮膚の部分を見てくれたり、その原因がなにかを突き止めるために採血などで検査をしてくれたりしました。

私の場合は特に原因もなく思春期ニキビとのことだったのでビタミン剤や漢方をもらいました。最初は2週間、次から1ヶ月と頻繁には通うことになりましたが、漢方を1週間も飲めばニキビができにくくなり、真っ赤だった頬は肌色になり、ニキビ跡も目立たなくなっていきました。皮膚科に行くだけでこんなにも変わるのかと今まで悩んでたのが嘘みたいに綺麗になっていき1年ほど通い病院卒業となりました。

今では化粧などでカバーもでき、すっぴんでも近くで見ないとわからないくらいにニキビもニキビ跡もなくなりました。専門医に見てもらうことで本当に人生が明るくなり人に会うのが恥ずかしかった人生に終止符をうちました。

「美容医療か。美白美容液か。」

株式会社資生堂のHAKUが進化して登場しましたね！
このキャッチコピーをテレビCMで聞いてドキッとしませんでしたか？

http://www.arswr2018.org/

コロナの影響で美容大国韓国にも行きづらくなってしまいました。
女性の「きれいになりたい」という願いは、いつの時代も同じです。
ここ数年は、美容家という肩書をもつインフルエンサーも増えてきましたよね。

美容医療は年々進化していき、シワやシミといった肌悩みにも
お金を出せば簡単に解決できる時代になりつつあります。

。。。そう、お金を出せば！！！

このHAKUのキャッチコピーが秀逸なのは、資生堂最高級ラインであるHAKUを
美容医療のライバルとしてもってきたことですよね。

私たち一般人にとっては、「きれいになりたい」と思いつつも
なかなかお金をかけにくいというのが現実です。

美容医療って本当に高いですよね。だからなかなか踏み込めない。
そんなときに美容医療未満、化粧品以上という選択肢としてHAKUを押し出す。

それなら買ってみようかな、、って希望が湧いてきますよね。
年々濃くなっってきたシミをこれ以上放置していては取り返しのつかないことになる。
そんな危機感がある女性ならだれしもすがりたくなります！

私も少し前から気にしていた頬のシミが、妊娠中に急激に濃くなってしまい
とてもショックを受けました。

シミ改善の期待ができるものは、ビタミンCなどのサプリメントや
美容にいいとされるアーモンドなど、すぐ取り入れられるものは取り入れていたつもりです。
日焼け止めを欠かさず、美白化粧水やケシ○ンクリームを気になるところに毎日毎日塗り込む日々。
それでもなかなか消えてくれない・・・

HAKUを使ってみてだめなら美容医療に頼ってみようかな。
と、まんまと購買欲を掻き立てられて、
いつもよりお高い化粧品が棚に並んでいます。

20代～30代はあまり気にならなかった顔のしわ、法令線が深くなり嫁ピョンから指摘される、スキンケアなんて１ミリも気にならなかったのに…やはり指摘されると気になる嫁さんとドラッグストアへ行く、

よくわからないので嫁ピョンがおススメするスキンケア化粧水？を購入アベンヌ(Avene)トリクセラ NT フルイドクリーム 400ml [並行輸入品]をAmazonにて購入、

http://minibull.boy.jp/

まだ慣れないせいかよくわからない、とりあえず一週間続けてみて変化が、なんか顔の肌がモチモチする、嫁ピョンの話によると、赤ちゃんが使っても大丈夫らしい、にしても高いものだな…今まで考えもしなかったスキンケア、女性陣は毎日欠かさず肌の手入れに投資して時間と手間をかけているコトにじんわりと身に沁みる。とりあえず1か月続けてみた結果随分肌の状態が良くなったので、自分にはこの魔法の液はあっていた様子、嫁ピョンもちゃっかり使っていて、

なぜこれをおススメしたか聞くと、実験してみたかったそうで、買うには少々高いし、自分で購入してもし肌に合わなかったら凹むし、とりあえず旦那で実験してコッソリ使ってみてよかったので次回からはこのブランドにするそうです。なるほどー

私は、現在社会人をしています。ビマジオは販売店で購入可能？

そんな私のコンプレックスは、なかなか消えてくれないニキビ…

学生の頃は、お友達におすすめして貰った化粧水や乳液やテレビ・ネットなどでインフルエンサーの方々が紹介している美容商品を片っ端から試していたのですが。

なかなか、お肌は綺麗になる傾向はなく気づけば、もうはや3年…

社会人になり、慣れないお仕事・人間関係などで家に帰って来る頃にはもうクタクタ。

社会人になってからは、お風呂で化粧を落としてから泡立てネットで泡立てた石鹸で洗顔、その後お風呂を上がり時短で済む『オールインワンの化粧クリーム』

そんな状況の中、当たり前にストレスでお肌はボロボロでお手入れする期間はなく途方に暮れています。

鏡を見ると、疲れ果てた顔に無数のニキビ。

高校の時には、ほっぺただけで止まっていたニキビがおでこまでに繁殖中。

お仕事が休みの日などは、ショッピングに行くことが多いのですが。

最近はコロナの影響で、マスクもしているうえ、肌が荒れているので化粧をするモチベーションも出るはずなく…

渋々お家で映画鑑賞が私の休日の日課に。

どうにもならない肌荒れに悩まされるのは、もう懲り懲りです。

お肌のことで悩まないようになる日がくることを、夢見ている社会人です。

　ほとんどの人が年齢を重ねると、体の代謝がわるくなるので、若い頃と同じ食生活をしているのに、何故かお腹がっぽっこり出てきたり、健康診断での血液検査で、高脂血症（いわゆるメタボ）となってしまいます。若い頃は運動などせずともそんなにお腹が出たりしないですが、太ってくる年齢になると、目に見えない死亡リスク上がります。

http://gismoproject.com/

単純に中性脂肪・コレステロール・ヘモグロビンＡ１Ｃ（糖尿病）・ガンマＧＢＰ（脂肪肝等）と、太るだけではなく、体の大切な期間が壊れてしまいます。糖分は中性脂肪として蓄えられ、糖尿病になると一生インシュリンを打たないといけななりますし、脂肪肝は肝硬変になり肝臓癌つながります。

血液はどろどろになり血流が悪くなたり、欠陥が硬くなりつまりが発生し、血栓に血液の塊が詰まって突然死もありえます。ダイエットでは、見た目に細くスタイルが良くなっても、内臓がボロボロになってしまうので、かなり凄い効果でダイエットが成功して健康そうに見えても健康体に戻るのが難しいのです。単に太ってます！という事では済まないので、常にダイエットを頭においておく事。

今までの食生活を改善する事、外食の大量な食事を全部食べない事（ご飯は少なめとか、食べる前に誰かに少しわけてあげる等）が有効です。あとは夜にちょこっとコンビ二に行く習慣をやめるだけで、財布にも体にも良いです。コンビ二ではアイスやポテトチップスが期間の短いスパンで、お客さんを飽きさせない新しい味のポテトチップスやアイスクリームが発売されているのです！

確かに色々楽しめて美味しいし満足しますが、コンビ二中毒だと認識してください。縛食いもコンビ二依存症も大盛りを頼んでしまうのも、すべて満腹中枢の麻痺と大食中毒で、いわゆるメンタルな病気なので、病院での診断も時には必要かもしれません。市区町村では健康診断でメタボと認定されると、病院での医学的なダイエット通院をすすめる書面が届くので、スルーせずに一度は病院にかかるのが良いと思います。見た目だけでなく命の問題なので、ダイエットは必須。

　ストレスと更年期のイライラ解消に「食べることは唯一楽しみだから」と制限なく自由に過ごしていたら、恐ろしい体重になっていた私。大好きだったヨガも、鏡に映る自分が嫌で行かなくなっていました。

グラマラスパッツ

　ただでさえストレスが多いのに、これ以上あれがダメ、食べたくないものだけを食べろと言われるダイエットは若い時から大嫌い。ダイエットしてるからと、ご飯を楽しめない人も苦手。もういいか、諦めてしまえ！と思っていた時に、中田敦彦のYouTube大学でオートファジーを知りました。

　オートファジーとは、16時間の空腹時間を作ることで、自分の古い細胞が除去され、新しい細胞を増やしていくボディクレンジングのことだそうです。ダイエットにも効果的とのことだし、何より代謝の落ちも気になるお年頃…早速試してみました。

　16時間断食は厳しそうに見えますが、睡眠時間を入れると朝ごはんを抜けば割と簡単にできます。ナッツや、ダークチョコレート、イチゴやブルーベリーなどの抗酸化物質が豊富な食べ物は食べていいとのことなので、気持ちもずいぶん楽です。

　実行して2か月ほどになりますが、特に苦痛はなく、お昼御飯が待ち遠しいくらいです。三キロほど体重が減り、寝つき、寝起きがよくなるなど、うれしい効果もあります。

ランチや大好きなカフェ巡りも、このままの生活でできるしので、ずっと続けて行けそうです。