わたしの悩みのたねは

私の悩みのたねは髪の毛です!ヘアージュの本音の口コミとは?効果や使い心地などを完全レビュー!

うねるクセ、潤いがなくパサパサ、枝毛・切れ毛

上げたらキリがありません泣

お風呂上がりは主人からほうきと言われ(私も思います笑)

雨の日せっかくセットしても家を出た瞬間元通りに!

美容室に行って最後セットしてもらうと

我ながら今回の髪型はいいんじゃないか!

と思っても流石美容師さんの技ですね

自分では同じ様にするのは難しい…

美容室へは2ヶ月に1回ペースで通っているのですが

その時期になると縮毛矯正をかけてしまおうか

でもこれ以上髪が痛むのは嫌だしな、と葛藤しています。

結局やらない理由としては

10年前くらいに縮毛矯正をかけたんですが

最初は本当にまっすぐでサラサラで

これが自分の髪!?と感動しましたが

新しく髪が伸びてきて一時すると

やっぱりその髪がウネウネっとなってくるんですよね。

そこからアリ地獄みたいな縮毛地獄が待っていました笑

縮毛→サラサラ→伸びる→クセが出る→縮毛

無限ループでした。

でもずっと繰り返ししていたら

髪を痛めつけている様なものですよね

本当にブチブチって良く見たら切り込み線みたいな

ものが入っていて切れ毛がすごいことになったので

一旦やめて髪に優しい生活をしよう!

と思い縮毛もカラーもやめて

トリートメントに重点を置いて

ワカメとか昆布とかすごい食べてました笑

切れ毛が少なくなってきて

カラーだけ復活したんですが

美容師さんいわく縮毛をずっとかけていたので

髪の毛の中がスカスカ状態だそうで

そうなってしまうとトリートメントをしても

栄養が中に入ってもすぐ出てきちゃうそうです。

まっすぐサラサラの代償は大きいのですね泣

分かっていつつも、

現在あのまっすぐサラサラ時代の私も知っているから

いつも悩んでしまうんです泣

一生まっすぐサラサラになるトリートメント

が開発されないか夢みて

悩みのたねの髪の毛と毎日格闘しているの私なのです。

ジアミンアレルギーと白髪との共存

私は38歳頃から白髪がちらほら目につくようになったけど、まだまだ大丈夫・・・なんて思ってたら、あれよあれよと白髪が増えた。
今思えば、実際に増えたのではなく、白髪を気にするようになる→髪をかき分けてまで探す→表面からは見えていない内側の白髪を発見!この一連の流れが日課となってしまったことが原因かもしれない。

ボタニカルエアカラーフォームの口コミ&評価!販売店で市販されている?

そこからは白髪を染めて隠すことよりも白髪を減らしたい、どうにかして今ある白髪が次に生えてくるときには黒くなるよう毛根ごと再生する薬はないの?等など、調べまくったり行きつけの美容師さんに相談したりしてた。
美容師さんの回答は『そんな薬や方法が発明されたら、美容室で白髪を染める人が居なくなる。そんな営業妨害な行為は美容業界が阻止するから、万が一発明されてるとしても世の中には情報が出回らない・・・』と、これが事実なのか美容師さんの冗談だったのかはわからないけど、納得せざる得ないような話しだったことは記憶に残っている。

40代になった頃には、いよいよ白髪を染めるしかないほどまでになり、意を決して市販の白髪染を購入し、自分で染めてみた・・・
額の辺りがムズムズ痒くなり、みるみる顔が腫れて目が開かなくなってしまった。
ジアミンアレルギー、病院でそう告げられた。
それからは怖くて一度も白髪染めをしたことがない。
『肌に優しいオーガニック染料で、敏感肌の方でも大丈夫だと思いますよ』と、美容室を変える度にオススメされ、ジアミンアレルギーだと告げた途端に美容師さんは落胆の表情になる。これ定番(笑)

51歳の現在は自宅でヘナカラーをしています。
色や匂い、手間などかかるけれどこれからも白髪と上手なお付き合いをしていこうと思う。

子どもの口臭について

私には小学1年生になる息子と年少組の娘がいます。効果あり?ブレスマイルウォッシュを使用した私の口コミやネット上の評判などを紹介!

今回は息子の話をさせていただきます。息子が小学生に上がる前は、息の匂いなんてものは特に気にならなかったのですが、少し前から娘が「兄ちゃん臭い」と言うようになりました。それを聞いて、さりげなく息子の息の匂いを嗅いでみると、確かに口臭が臭いと思いました。

そこで、もし万が一小学校で「○○君臭い」とお友達に言われてしまったら、息子は傷ついてしまうかもと思い、何が原因なのかを調べてみました。息子が当てはまりそうな原因としては、口呼吸と噛む回数が少ない、また磨き残しもあるかもしれません。私は、できることからやろうと考え、息子に「お口閉じようね。」「ご飯食べるときは30回くらい噛もうね。」と声をかけたり、仕上げ磨きを徹底しました。しかし、声をかけたからと言ってすぐに治るものでもないので、口臭は相変わらずでした。

そこで薬局に行き、子ども用の液体歯磨きを買い、試してみることにしました。最初は、顔が引きつりながらうがいしていた息子ですが、慣れていくと上手にできるようになりました。結果としては、少し良くなった気がするのですが、不十分という感想でした。

そこで、私は液体歯磨きに加えてタブレットも試してみました。すると、口臭がかなり良くなり、娘にも臭いと言われなくなりました。一つの予防策では不十分でしたが、複数組み合わせることで口臭改善につながったので、色々と試してみてよかったです。

乾燥に悩む私が最終的に行きついたクリームとは?

皆さんは肌の「乾燥」は気になっていますか?

「乾燥肌はしわになりやすい」とか「乾燥肌は老けて見える」とか乾燥にまつわる肌トラブルは聞いたことがあると思います。

モイスポイントの効果を3ヶ月間検証!

私も「乾燥肌」に悩んでる一人です。

加齢と共に秋から春にかけて乾燥し、マスクをしても口の周りが乾燥する始末…。

面倒くさいから言ってとほっておくと、しわやたるみ、シミの原因にもなると聞いて、私はドラッグストアに走りました。

ところが、乾燥肌に効きそうなクリームはたくさんあり、ヒアルロン酸入りとかコラーゲン入りとか色々書かれていて自分にはどれが良いのか全く分からない!

私は悩みに悩み、とりあえず手ごろな値段の某メーカーさんのクリームを購入しました。

寝る前に塗って寝ると効果ありとの事で塗って寝た私ですが…。

なんだかベトベトする!いや、もしかしてこれが「しっとり」という状態?いろいろな考えが頭をめぐりましたが、出した答えは「このクリームは私にはあっていない!」でした。

次に購入したのは「さらっとしっとり」と書かれていたクリームでした。

「さらっとしっとり」と言う表現はなんだか矛盾している様な気がしないでもなかったのですが、試しに購入してみたのです。

結果…。再び撃沈。

肌に塗ってしばらくするとさらっとするのですが、乾燥が改善されていないような感じでした。

そして私は最終的に皮膚科に行く事に!

出されたものは、有名なあれです!「ヒルドイドソフト軟膏」!

あら?ご存知ない?

ヒルドイドは効果が抜群ですが、医師による処方箋が必要なのです。

ところがこれを悪用する方がいて、アプリなどでこっそり転売する方が出て来ちゃったんです。

そんな経緯もあるヒルドイドですが、乾燥肌にはかなりおススメです!

私はヒルドイドを塗ることによって、乾燥が防げています!

ヒルドイドは欲しいけど、皮膚科に行くのは面倒くさい!

という方は「ヘパリン類似物質」というのが入っている市販のクリームを選んでみてはどうでしょう。

ヒルドイドには実際この「ヘパリン類似物質」が入っているのです。

ここに行きつくまで、私はいくつかクリームを試しましたが、ヒルドイドに出会い私の乾燥肌対策の旅は終わりました。

※人によっては合わない事もあります。あくまで私の場合のお話です。

髪の毛についてコンプレックス

髪の毛が大量に多いために、髪の毛を丁寧に洗っていても乾かした時にフケがまだくっついていたり、出てきたりするので切りがないくらいです。

髪の毛のフケが出やすいので、とても気になっています。ヘアージュの口コミと効果を暴露!

しばらく美容院に行ってないので、けっこう髪の毛が伸びてしまい、髪の量がすごく多くなっている状態なので、近々髪の毛をカットしたいと思います。髪の毛をカットすれば洗いやすくなり、フケもあまり出なくなると思いました。他には、枝毛がたくさん増えてきて髪の毛が傷んでいるような状態なので、けっこう気になります。

枝毛にならないように対策をこれからしていきたいです。白髪もけっこう多くある方で、白髪を見かけた都度抜いたりしています。抜いたばかりだと思ったら、また白髪が数本出ていたりしているので、抜いても抜いても切りがないです。なぜ白髪が多く出やすいのかよくわからなくて悩まされています。

シャンプーしたばかりでも髪の毛が乾くと、脂っぽい感じでベタベタするのでその点もとても気になっています。よく抜け毛に悩まされていて、大量に髪の毛があちこちに落ちるので、掃除がけっこう大変だとよく感じています。カーペットや、床に髪の毛がたくさん落ちたりしているので、頻繁に掃除機をしたり、コロコロをしたりしています。

ボツボツ毛穴の引き締め方

毛穴の引き締め方について、私が実践し成功した方法です。シロイストが最安値で購入できる通販は?私の本音口コミ&効果を暴露します!

まず基礎知識として、なぜ毛穴が開くかと言うと、皮脂という老廃物のようなものが毛穴の奥に溜まり、排出が上手に出来ていないと、どんどん毛穴の奥底に汚れが溜まっていくので毛穴が開いていきます。

結論から言うと、毛穴の開きを抑え、約2ヶ月程度で生まれ変わるターンオーバーの時に毛穴を整えておく必要があります。

その方法として最も大切なのが洗顔・保湿と、良質な睡眠です。

洗顔は、毛穴が最も開いている朝は必ずするべきです。可能なら夜寝る前も出来るだけ汚れを取り除いておきます。

洗顔剤は決して高いものである必要はありません。

薬局で売っている某メーカーの弱酸性のホイップ洗顔剤を私は使用して成功しています。

そしてお肌は乾燥が大敵なので、必ず化粧水はしましょう。そうしなければ肌の新陳代謝とも言えるターンオーバーが上手く機能しません。

次に睡眠の質をあげましょう。お肌が上手に補修されるかはいかに睡眠によってストレスを減らし、ターンオーバーを正常に機能させることが大切です。

まずは、夜必ずお風呂の浴槽に浸かり体をしっかり温めます。そしてお風呂から出た後軽くストレッチして血の巡りを良くします。

そしてストレス等で寝つきが悪い方にはGABAがお勧めです。睡眠の質を良くしてくれます。

こちらも薬局でサプリで売っています。私はどの商品でも大丈夫でした。

まとめると上手くターンオーバーを機能させ、洗顔と保湿をしっかりすると毛穴は引き締まってくれました。

ご興味をお持ち頂けましたら、ぜひお試しください。

鼻の毛穴、シミについての悩み

若いころは肌の事なんて気にもせず、美容用品に興味も湧きませんでした。大人の人が化粧水などを塗っていると、そんなの関係あるのかな…と疑問が止まなかったのを覚えています。しかし、20代になり少しずつ肌が荒れ始めました。私の場合、最初はニキビに悩まされました。おでこやあご、鼻のてっぺんに出来た時なんて恥ずかしくて外に出るのが嫌になりました。冬になれば乾燥が酷く感じるようになり、唇なんかもカサカサに…。

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そこまでは、若いころにも経験があり、そこまで大きな変化ではありませんでした。本当に気になる回数が少し増えたな?という感覚でした。
23歳を過ぎた頃、夏に友達と毎年恒例のバーベキューへ行きました。私は、全身毛深いのが悩みでもあったので、日焼けをすると毛穴が目立たなくなるので、海に行くときはむしろ日焼けしたいと思い、日焼け止めを塗らずに遊んでいました。

顔の日焼け止めも塗ったことがなく、ワンシーズン過ぎればまた元の肌色に戻っていました。しかし、その年のバーベキュー後、肌色が元に戻った時に、自分の肌に驚きました。シミが出来てる…?鼻の上部分から目の下にかけてブワーっと茶色いぽつぽつが目立っていたのです。その時初めて、美容品買おう。と決心しました。色んな美容品を試していますが、今齢27歳、アタリの美容品には出会えておりません。美容モニターのお仕事もしていたことがあり、色んな美容品が自宅に届き試しましたが、全部だめでした。鼻の毛穴も年々目立つようになり、ファンデーションを塗ったら大変なことになります。

せめて、毛穴だけでも目立たなくなってくれないかな?と悩んでいるところです。
これが年を重ねていくと本当に肌が荒れるんだな、美容品大事なんだな。と実感し、鼻の毛穴開きやシミに悩む27歳の感想です。

日常の口臭予防:重点ポイント

自身の経験としての口臭予防をご紹介します。内容は基本的なことではありますが、いくつかの組み合わせと習慣が大切だと実感しています。まずはお口のケアですが、朝晩の歯磨きは当然ですが、歯を磨いた後、そのまま泡立っている歯ブラシで舌の表面をよくブラッシングします。
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舌をできるだけ出した状態(ベーっていう感じ)で縦方向にブラッシングし次に横方向、最後にもう一度縦方向。いったん水で口をゆすぎ、ブラシもゆすぐ。その後、もう一度舌の表面を縦方向だけブラッシング。

あとは適当に口をゆすいで完了です。

これを朝と夜寝る前の歯磨きと同時に行います。舌のブラッシングは出来るだけ舌の奥まで行いたいのですが、あまり奥までブラシを入れると、もちろん「ゲ~」となりますので、注意してください。次のケアは、歯間ブラシでの歯間クリーニングです。これは就寝前の歯磨き後1回でOKです。歯ブラシでは除去できない歯垢や食べかすが除去できますので、就寝中の口臭の元を少なくできます。最後は、日常的な飲み物として緑茶を適度に飲むことです。

すべてお茶にする必要はありませんので、コーヒーや紅茶など他の飲み物とのバランスを考えて、でも積極的にお茶を飲みましょう。以上の3点を日常的に気を付けるようになってから、実感として口臭予防になっていると感じます。

そばかすに課金してみた

こんにちは。

現在アラサーの私は、そろそろお肌の老化に備えて美容医療に手を出してみることにしました。

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今後シミ、シワなどどんどん肌悩みが出てくるとは思うのですが、今1番の悩みはそばかすです。

実際老化っていうより、小学生のころからそばかすに悩んでいました。いや、もしかしたら老化性のシミも混じっているかもしれない…そんな思いでとりあえず品川スキンクリニックへ行ってみました。

品川スキンクリニックにした理由、それはただ安いからです。ただホームページ見ても色々な治療法があって、どれが私にとってよいのかさっぱりわからなかったので、おすすめされたものを試してみることにしました。

まず最初にカウンセラーさんとのお話があります。そこでフォトシルクプラスという光治療をおすすめされました。ただそばかすは一回の治療では消すことができず、5回程度は必要だそうです。ここで4回コースを勧められましたが、私はケチなので一回だけ試してよかったらコースを組むことにしました。

次に医師の診察がありました。遺伝性のそばかすとのことで、まだ老化によるシミはないそうです。よかった。

ここでまたカウンセラーさんとのお話に戻りお支払いなど済ませます。たしか7千円くらいでした。そして洗顔スペースへ案内されました。

その後は治療室です。眩しい光が出るとのことで目隠しされます。看護師さんが「輪ゴムで弾くような痛みがあります。」といって治療始まりました。ばちんっという音と眩しい光で毎回びっくりします。そして焦げ臭さがあります。痛みは我慢できる程度ですが、とりあえず毎回びっくりします。

施術は10分程度で終わりました。この後はもう化粧しても良いそうです。2、3日でそばかすは濃くなって一週間で薄くなっていくとのことでした。

次の日、そばかすは確かに濃くなりました。ただ一週間経っても濃いままなので擦ってみると(本当は擦ってはいけません)かさぶたが剥がれました。ただ薄くなってるかと言われれば??という感じです。

やはり一回では目に見えた効果はありませんでした。ただそこまで高い治療でもなかったので、今後コースでやってみようか考え中です。

毎回、同じような場所に肌荒れが起こります

私は時々、フェイスラインに大人ニキビができてしまいます。

毎回、同じような場所にできるので、その部分の血行が悪いのだと思っています。

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それ以外でも冷えが原因でなりやすいのは、右側こめかみがカサつくことです。

この部分は季節に関係なく、時々カサついてしまいます。

逆に左側はしっとりしていて、まったくカサつかないのが不思議です。

顔は左右対称ですが、右側だけ、あるいは左側だけの一部分の肌荒れが起こってしまうことがあります。

スキンケアは顔の隅々までまんべんなく行っているつもりですが、それでも肌荒れが起こってしまう部分は決まっています。

最近はデコルテも併せてスキンケアを行っています。

というのも、最近、左側の首筋に小さなブツブツができてしまったからです。

年齢的に冷えや血行など、新陳代謝が悪いのが原因で肌荒れが起こりやすくなっています。

首に関しては汗をかきやすく、それが原因でブツブツが出来てしまうこともあるので気を付けたいです。 

春になってきて、デコルテ部分も気になってきたので、これからもケアをきちんと行っていきたいです。

特にこの部分は日焼け止めクリームを付け忘れてしまうことがあります。

なので、顔や腕などと同時に忘れずに毎回付けるようにしていきたいです。

20代前半からソバカスが…

当方まだまだ20代前半なのですが、一年ほど前からほっぺに細か?いソバカスが徐々に増えてきて、悩んでいます。nicoせっけんの効果を徹底検証!購入して3ヶ月使用した私の口コミ評価

一箇所や、特定の場所にできたシミならば、メイクで下地→ファンデーション→コンシーラー→フェイスパウダーの魔法の4層構造により、ある程度目立たなく出来ると思いますが、

範囲が広い細かいソバカスだと、4層塗る範囲も広くなるため、「うわ、この人厚化粧だな」と思われてしまう危険性があり、隠すための良い方法が中々ありません。そんな印象を作ってしまうリスクをとってまで厚化粧したのに、夜に崩れてさらに印象悪くなるなんて、それこそ最悪です。

そこでソバカス自体を消すにはどうすればいいのかと調べたところ、残念ながらシミやソバカスはビタミンCを摂取することによって発生を遅らせることはできるけれど、一度できてしまったものに対してはレーザーなどで取るしかないという結論に辿り着きました。

一度皮膚科で相談してみたのですが、化粧品などのビタミンCを塗るのは実はあまり意味がなく、皮膚科では錠剤のビタミンCなら処方できるが、飲み続けなければ意味がなく、しかもほとんどが排泄されてしまうそうということなので諦めました。

そこでレーザーについて調べてみると、ソバカスの場合、シミに比べて範囲が広いのでレーザー照射範囲も広くなるそうです。

さらにレーザーは跡に残る可能性もあるらしく、まだまだ若いのにお金もかかり、その上綺麗に治らないかもしれないなんてとかなり落ち込みました。

花粉症の時期の肌悩み

最近気温の変化とともに、鼻水と目の痒みがやってきました。ビハキュアの最安値通販は?効果と私の口コミをレビューします!

それとともに今年は、肌荒れも追加され顔が!もうもうひどいことになっています。特に今年はマスクをしていた影響か、スキンケア不足なのか私の場合は肌が特にひどいです。

真っ赤に腫れて、痒みを伴い、何をしてもピリピリします。考えられる原因は、マスクをしていたことによる化粧や日焼け止めが取れてしまい、またマスクで本来の肌の防御機能自体が失われたのではないかと思われます。毎日、起きるとともに、鼻水、目の痒み、肌の痛みで化粧もできずボロボロの日々。こんな状態だけど、外に出ないわけにはいかず。

気分はテロリストのように、武装して、花粉の中を立ち向かいます。家に帰ったらすぐに、顔その他全て洗って、保湿してそれでも時期が過ぎるまではこのままなのでとりあえず落ち込んだ体力回復のため横になったり、ビタミンとったり。

花粉症、毎年ある程度は覚悟していたが、今年の肌荒れははっきりいって予想外でした。調べていると、多いみたいですね。花粉の肌荒れ。皮膚科に行かなきゃダメかもしれない。病院が嫌いなので、足を運ばずになんとかならないものだろうか?それにしても、花粉毎年飛散量増えてるなあ。

必ずニキビは治る!!

昔から肌が弱く、10歳の頃にウイルス性の皮膚感染症の水いぼになり、皮膚科に通っていました。

顔中ブツブツ……。思春期の女の子にはとても辛かったです。モイスポイントは効果あり?私の口コミ体験談を辛口評価でお届け!

なかなか治らないなっと思いながら皮膚科に1ヶ月に1回くらいのペースで通っていたら、

ある日先生が

「水いぼ治っているね」っと言うんです。

「?!こんなブツブツの顔面見て何言ってんねんΣ\(゚Д゚ )」っと突っ込みたかったけど言えなかった記憶があります(笑)

なんと顔中のブツブツは、いつの間にか水いぼではなく、

ニキビに入れ替わっていたのです。

??一難去ってまた一難ぶっちゃけありえない??(ふたりはプリキュ○)

鏡見る度ニキビが気になって触って潰して悪化させて気になって…の負のループ。

あの頃の自分に会えるなら、触るな!っと怒りたいですね(笑)

学年で1番ひどいニキビ顔だったと言っても過言ではないぐらいひどく、小中学校の卒アルは封印物です。

皮膚科も通っていましたが、全然良くならないので通わなくなり、

いろいろな洗顔や化粧水、乳液など試してみて

徐々にマシになったのが10代半ば……。

その頃には化粧で隠していたので人目は前より気にはならなくなったものの、

一生ニキビは治らないのかっと常に悩んでいました。

そして以前行っていた皮膚科とは別の皮膚科に通うようになりました。

その間もビタミンサプリを飲んだり食生活を見直したりと肌に良い事を試し、

プラス皮膚科で処方してもらった薬が自分に合ったようで、

生理中などホルモンバランスの乱れによってまだ時々ニキビができますが、

7年間すごーーく悩んでいたニキビ顔が嘘のように現在はとても綺麗になりました!!!

ただニキビの悩みは無くなったものの

今は毛穴の黒ずみが悩みです……

肌の悩みは尽きないですね……(-∧-;)トホホ…

やっぱり人のバストばかり見てしまう。

やっぱり人のバストばかり見てしまう。それは私が「バスト」にコンプレックスを持ってしまっているからだ。
私のバストの発育は、全くと言って、無かったと思う。このせいで母親を恨んだことさえもある。

ヴィアージュビューティーアップナイトブラ

中学生、高校生と、私がバストに恵まれたことは一度たりともなかった。周りの友だちが可愛らしいブラを着ているのがとても羨ましかった。まぁ、大人になれば少しは大きくなるかな~、と期待するしかなかった。

そんな期待は外れた。自分で言うのもなんだが、社会人は「まな板」で始まった。膨らみが全く無い、というわけではないが、小さい。幸か不幸か細身だったため、細身の可愛らしい女の子で、いくか!と、自分に言い聞かせた。

会社の女性社員を見ると、やはり胸に目が行ってしまう。うちの会社は豊作である。巨乳が多い。中には、かなり締め付けてるな~、と感じる人もいる。その人は多分、大きいのが悩みなんだと思う。その人の胸元の開いた服を、私は一度も見たことが無い。羨ましい限りである。

退勤時に着替えて帰る社員もいるのだが、退勤後のバストがまた一段と大きいのである。何を我慢していたのだろうか?この後、合コンなのだろうか?そんな武器があるなら、私ももっと自信が持てるのにな~、と思ってしまう。羨ましい。羨ましい限りである!

そんななかでも、私が特に嫌な場面がある。それは会社の「イベント」開催日である。この日は全社員がみんな、会社で作ったTシャツを着用する日なのでが、その時、貴重品やスマホ、化粧直しなどが入った、あっても無くてもいいようなミニポーチを肩からかけてくる女性社員が急増する。しっかり「パイスラ」してくるのだ。だれにアピールしてるんだか。あ~、いいな~。私もそれぐらい、バストが欲しい!

一ヶ月で10キロ痩せた方法

私が中学1年生の時に成功したダイエット方法です。結論から言うと1日夕食一食(何を食べても良い)水分は水だけでお菓子禁止という内容のダイエットです。中学1年生の時の私の体重は60キロでした当時は周りにもう1人いわゆるデブの方がいたので自分は周りの人からあまりデブとは言われずぽっちゃりぐらいだと思っていました。

メディキュットとグラマラスパッツの比較

しかし、親と旅行に行き一緒撮った写真を見た瞬間に絶望しました。アンパンマンのようパンパンに頬が膨れ上がっていたからです。これはまずいと思い夏休みの一ヶ月間ダイエットをしようと決めました。ダイエット方法としては1日夕食一食のみで水分は水のみでお菓子も禁止というものです。その代わりに夜は何を食べでも良いというルールを設けました。始めた最初の一週間は地獄でした。胃が慣れていないため猛烈にお腹が空いて、さらに鳴ります。

しかし、その一週間を過ぎると次第に慣れていきこの食生活が当たり前という認識になっていきました。お腹が空いた時には逆に運動を行いました。私は野球が大好きでよく壁当てをしていました。壁当をしていると空腹なんて事も忘れて壁当てにずっと集中します。壁当てをしていたおかげもあり消費カロリーがどんどん大きくなりました。結果的に1ヶ月で10キロのダイエットに成功しました。

食べてやせるダイエット

今まで何度となく失敗してきたダイエット。http://trattoria-beare.ciao.jp/

一番痩せにくい中年の41歳で最近太ったというより蓄積されている状況で一番痩せにくいと自負しています。そんな私の1ヶ月で3キロ痩せた方法をここで教えたいと思います。今まで私は抜くダイエットをしてきました。

朝をバナナにする。炭水化物を抜く。マイナスすることで痩せようとしてさんざんダメだったので、今回はプラスすることにしました。今の食事とプラスする。それなら続けられるかと思い、方法を模索してみました。そこで見つけたのがおからヨーグルトダイエットです。おからパウダーとヨーグルトを混ぜたものをご飯を食べる前に食べるというもの。

私は朝ご飯を食べる前と夜ご飯を食べる前に食べることにしました。おからパウダーはディスカウントショップでも売っていたので、すぐにて手に入ることも続けられた要因でした。

味は、無味無臭でヨーグルトは無糖と本にはありましたが、無かったので低糖にしました。味は無味無臭でものすごい美味しい訳でもなく不味い訳でもないので、逆に続けられた結果になりました。なにより腹持ちがとても良かったのが私には合ってました。そして当たり前ですが、先に食べると食事量が減ってきます。少し食べてもういいかな、という感じになり特に無理なく痩せることが出来ました。ぜひおからヨーグルトダイエットを試してみてください。

年齢と共に肌の悩みが増えます

以前から肌が多少敏感肌で困っていました。効果はどう?ラントゥルースの口コミ感想から解約方法まで完全解説!

高校生の頃はニキビに悩まされ、ニキビ用の薬をよく使用しましたが、あまり効果があったとは思えません、社会人になってからは紫外線による日焼けで、肌が赤くなったり肌の色が黒っぽくなったりしたことです。若い時は夏の暑い時も特に日焼け対策をしないで外に出ていたり、プールや海で泳いでいたのですが、これが間違いも元でした。あとになって日焼けは肌に大きなダメージを与えるということを身にしみて知りました。日焼けがしみやそばかすの原因になりえるのです。

今は美白効果があるスキンケアを使用していますが、しみやそばかすが一向に薄くなりません。

また年齢が高くなるにつれて肌が黄色っぽくなってきたので、少しでも肌の色を白くして明るくしようという気持ちもあって美白によい化粧水や美容液を使っていますが、肌が全然白くなった感じがしないのは悲しいことです。顔にしわが増えてきたり、ほうれい線がだんだん深くなってきていることでもっと悩んでいます。

顔のマッサージを何度もしてほうれい線を目立たなくしようと思っているのですが、それも効果がありません。肌に潤いがなくなり肌がごわごわ、かさかさしてきているので、ヒアルロン酸入りのスキンケアを使用しています。しかし、それも多少の効果しか望めないようです。

娘の髪の毛が細くて絡まる。

私も主人も太くて毛量が多い髪質なのに、なぜか娘は細くて毛量は多いか少ないか判断がつかない。http://www.gazette-tourisme.com/

生まれた時は可哀想になるくらい髪の毛がなくて、いつも男の子に間違えられていた。

成長とともに髪の毛は長くなり、ちゃんと生えてきたので安心してはいたが、今度は毎日埃が絡まり、くしでとかすと途中で切れたりするようになりました。

シャンプーやリンスを変えてみたり、少し髪の毛の先を切ったりしてはみるものの効果はなし。

まだ小学1年生なので、やたらと何でも試してみることも出来ず、生まれた時に髪の毛が少なかったのもあり、短くするのもためらうため切るとしても少しだけしか切れず…

少しでも切ったら太くなるかと思っていたが、その考えは甘く、全く変化なし。

トリートメントの流さないタイプを試してもやはり寝ている時に埃を絡ませて、しまいとかすと絡む有様。

まだ美容室には連れて行ったことはないが、近々プロに聞いてみたいと考えています。

親の私も髪の毛は悩みが多く主人も悩みがあるようなのですが、全く異なるところで娘の髪質も私の悩みの種です。

早く、娘にあったシャンプー、リンスが見つかるといいなぁと思います。

また、私にもあったシャンプー、リンスが見つかってほしいです。

ちなみに下の息子二人は生まれながらにふさふさです(笑)

悩みのない肌に少しでも近づく為に

年齢を重ねるごとに気になり出すシミ。日焼け止めを塗ったり、日傘やアームカバーを着用したり、美白効果のある化粧品を使用したりするもののなかなか薄くならないという方が多いと思います。もちろん上記のことを継続することも大切です。

http://www.familyfootandlegcenter.com/

ですが予防や対策をしているのになぜあまり変化がないのでしょうか。

まずひとつにターンオーバーの乱れが関係していると言われています。一般的にお肌のターンオーバーは28?30日周期で行われていますが、25歳をこえたあたりからそのターンオーバーは徐々に乱れ、遅れ始めます。シミは目に見えている表面だけでなく肌内部何層にもわたって生成されているので、そのターンオーバーが正常に行われないといつまで経っても薄くなることはありません。

ターンオーバーの乱れを正常に戻すために睡眠を特に22時から2時の間に取ること、またお助けアイテムとしてナイトクリームの使用はとても効果的です。乳液は日中の紫外線やほこりなど害のあるものから肌を守ってくれる効果があるので、夜のお手入れにはナイトクリームの使用がおすすめです。

睡眠を十分にとってナイトクリームを使用しても変化が見られないという方、お肌は乾燥していませんか?お肌の水分が不足しているとナイトクリームや美白効果のある化粧品なども最大限の効果を発揮することができません。お湯ではなくぬるま湯で顔を洗わない、シャワーを直接顔にあてない、化粧水でコットンパックをする、シートマスクを使用する、保湿美容液を使用するなど小さいことからでいいので水分をお肌にチャージすることを始めてみましょう。

ごく稀に化粧水で保湿されているからと乳液やクリームを使用しない方もいますが、化粧水のみの使用だとお肌に蓋をするものがないのですぐ蒸発し乾燥してしまい、せっかくの化粧水も無意味になってしまいます。乳液やクリームも必ず忘れずにつけるようにしましょう。

お肌はとても素直で何もしなければ現状維持、もしくは悪化してしまいますが、ほんの少し手をかけるだけでお肌の調子はよくなります。忙しい毎日の中で、もう1分お手入れに時間を費やしお肌悩みを改善していきましょう。

口内環境をいかに良くするか

40代主婦です。口内環境をよくすることは大事なことです。最近の研究で、歯周病がアルツハイマーの原因になってると分かったそうです。最近始めたことですが、毎食後の歯磨きとドルツです。

ブレスマイルウォッシュ

最初は歯茎から出血してましたが1週間を過ぎると、「今までなんでやってこなかったんだ!」と、後悔するぐらい口の中が爽快です。また、口臭の原因の1つは副鼻腔炎です。私自身も風邪をひくとなるのですが、14歳の息子が調子が悪くなると口の中が臭くなります。病院に行ってもらったところ鼻中隔湾曲症で、どうやら副鼻腔炎になりやすいようです。骨のことでこれは手術しないとどうにもなりませんが、歯の矯正や口内のメンテナンスのおかげで口臭が改善しました。

口内環境をよくすることは健康的であると同時に、清潔感を保つことで、見た目にも大切なことです。アメリカ在住なのですが、やはり子供のうちから口元をきれいにすることが大事だと考えてる人が多く、最近ではインビザラインをする人が多いです。インビザラインは見た目もわかりにくく、息子もこれから始める予定です。また、口臭の原因のもう一つは胃腸の健康です。胃もたれしていると、「胃が悪い臭いがするね。」と、主人から言われます。健康的な食事作りも、私の大事な仕事の1つです。

硬水の国に住んでいたらお肌は荒れるの?

こんにちは

わたしは今ヨーロッパに住んで一年半です。

ととのうみすとを徹底レビュー!効果口コミから解約方法までをお届けします!

皆さんからよく聞かれる、硬水ってどうなの?

やっぱりお肌も髪も荒れるの?!

という質問にお答えしていきたいと思います。

まず結論から申しますと、荒れます!(荒れました、わたしは)

日本に住んでいる皆さんも参考にできることがあると思いますので、是非わたしの肌荒れ時のテクニックをご紹介したいと思います。

なぜ硬水で肌が荒れるかというと、軟水に比べてカルキが強く、洗剤やシャンプーなどがカスになってお肌や頭皮に残るからと言われています。

日本にいる時はもちろん毎日洗顔料を使って洗浄→乳液→化粧水→クリームの順で完了していました。

特にお肌が荒れることもありませんでした。

初めの2か月までは順調だったものの、3か月目に入った頃突然、肌が荒れ始めました。

慌てました。そして日本にいた頃と同じ方法やり方で、日本の化粧水などを使い続けていることが原因なのではないか?!と気がつきました。

そこからまず、この方法に切り替えました

①拭き取り用のメイクが落とせる化粧水で拭きあげ、洗顔はしない(BIODERMA)

②オイルをブースターとして塗る(WELEDA)

③化粧水を2.3回に分けて塗る(BIODERMA)

④乳液(BIODERMA)

⑤クリーム(NIVEA)

こちらの方法であっという間に肌荒れが元通り。

しっとりもちもちになります。

オイルをブースターで入れることで、化粧水がよく浸透し、今は冬なので最後にクリームを塗ることでコンディションが最高に良くなります。

軟水エリアで生活されている皆さんも、肌が荒れた時は一旦洗顔料での洗浄をやめて、お肌に優しく拭き取りを試してみてくださいね。

ダイエットをするモチベーションをあげる

ダイエットをしようと思ってまず考えたのは途中でやめないようにするなはどうしたらいいだろう?でした。過去、何度か挑戦しても挫折していたのは途中で忙しいとか足が痛いとか気がのらないとかなんだかんだと理由をつけてやめてしまったこと。で、今回は痩せるまで何かを我慢するにしました。

スララインの効果と私の口コミ!

自分の場合はYouTubeを見ないにしました。でもいきなりやるとくじけそうだったので三キロ減で何分OKにしました。次に毎日、運動前後に体重を測るこたにしました。運動したことによって何グラム減ったかを見るためです。

もともとYouTube好きだったのと貧乏性だったのが向いてました。YouTube見たい一心で体重を落とす努力をして、せっかく体を動かして何グラム落としたのにもったいないと食べる量も控えるようになりました。運動は主に走るでしたが、走っている時間と歩数を記録するようにしました。

速く走るのはしんどいので長く、多く走れるようにしました。走っている時は音楽だと飽きてしまうので漫才やくべらない話などを聞きながら走るようにしました。そんなこんながうまい具合に半年続けられて半年後に15キロ落とすことができました。自分に可能な条件を設定して地道に努力するとうまくいくと思います。

長年の肌の悩みを1週間で改善した話

はじめまして。ビマジオの効果を辛口評価!私の口コミやネット上の評判などをご紹介!

二児の母で専業主婦のあらいです。

昔から、スキンケアには関心が高い方ですが、母になってからは高価な美容用品は買うこともなく、スキンケアには特別気を使ってはきませんでした。

しかし、母になってからのほうが肌の悩みが増えました。

特に気になるのが、冬になると酷くなる乾燥肌です。

市販の保湿クリームを塗ったり、エステに通ったりしても改善されず、半分諦めかけていました。

そんな中、出会ったのがある美容家のエッセイでした。

その中に載っていた言葉が、わたしに大きな影響を与えることとなります。

『自信は綺麗な肌から得ることができる。肌は1週間で変われる。』

その言葉を見た時、深く共感したとともに、1週間で変われるなんて嘘だろう?

と半信半疑になりました。

でも、コロナ禍だ家にいる時間が以前より増えたのもあり、1週間だけ騙されたと思って挑戦してみよう!と決意しました。

主にわたしが実践したスキンケア法は3つです。

1つ目は、化粧水はコットンをたくさん使いパックすること。

今までは化粧水を規定の量より少なめに出して、使っていましたが、たくさん使う方が効果的だと信じて惜しみなく使うようにしました。

2つ目は、お風呂で入浴中に口の中をマッサージすること。

入浴する時に、親指の腹で口の中を少し強めになでます。

口の中も凝るということを知ってからは、意識的に口の中をマッサージするようにしました。

3つ目は、朝、お湯洗顔をすること。

今までは洗顔する時に、必ず洗顔フォームを使っていました。

しかし、わたしのような乾燥肌の人にとっては、洗顔フォームを使いすぎると、油分が失われて乾燥してしまうようなのです。

この3つを実践したところ、、、

口、目、鼻の周りが乾燥していた私の肌が、嘘みたいにツヤを放っていたのです。

夏ならまだしも冬にツヤを放つなんて、30年間生きてきた中で、初めての経験でした。

しかも、その効果は、はじめて1週間、いや、はじめて2日で、効果が目に見えて感じられたのです。

肌の悩みは高額なお金をかけないと改善できないものだと思い込んできましたが、いつものスキンケアを少し変えるだけで、改善できるなんて、、、。

是非、これからもこのスキンケア法を続けていきたいです。いつまでも綺麗な母でいられるよう、肌を綺麗に保って自信を持ち続けたいと思います。

どうしてできる?髪の毛の結び目

ナイトキャップを使うようになってから、大分髪の毛がサラサラとするようになりました。http://www.desafiosligacentro.com/

枝毛も美容院へ行ってカットしたから、全然なくなりました。

美容院へ行った時には、「あれ?さらさらしてますね」と褒められたので、かなり前とは変化したような気がします。

でも、なぜか結び目ができてしまうのは変わらず…。

学生時代、結び目ができてしまうことを「妖精のいたずらだ!」なんてワーワー言っていたけれど、これってなんでできるんでしょうね?

枕などの寝具との摩擦はナイトキャップで防いでいると思うので、なんで変わらず結び目ができてしまうのか、不思議でしょうがありません。

調べてみると、どうやら髪の毛が長い人は結び目ができやすいそうです。

ショートカットの人はあんまり結び目ができにくいんだそうです。

なんとなくイメージとして短い方ができやすそうな気がしていたのですが、逆なんですね。

しかも、結び目がでいる理由は寝具との摩擦だけでなく、普段のブラッシングとかも理由に挙げられるのだそうです。

ブラッシングするのに、なんで?と思ってしまいますが、何気ない動作で簡単にできてしまうと言うことなのでしょうね。

じゃあ結び目を作らないためには、クシ自体を変えるか、クシを使う動作に気を付けるのでしょうか…。ここら辺も調べて注意したいです。

水飲みダイエットと絶食療法

以前、ネット情報でモデルをやっている人は水をたくさん飲むという事を聞いてためしにやってみました。毎日3リットル飲むのを2週間続けたら、4kg痩せました。

でもこれは一回かぎりの話です。たぶん、私の個人的な見解ですが、体の老廃物がたくさんたまっていたんだと思います。http://www.blackcagerocks.com/

それ以降は、しばらくして体重が増えても水飲みダイエットは、あまり効果が出ませんでした。

だから、このダイエット方法を試したことがない人は良いと思います。

また、私は普段からけっこう運動をしているにもかかわらず、やせません。30歳を過ぎてからですね。たまに5日間ぐらい絶食をして痩せます。絶食をすると、胃が小さくなるので食べる量が減り、その後の体重増加を抑えることができました。だいたい半年に一回ぐらいは行ってます。糖尿病などの病気の予防にも役立ちますし、絶食療法は良いと思います。最初の2日間が苦しいだけで、3日目にはいるとそこまで空腹感を感じなくなりました。また絶食療法を成功させるには、空腹を感じた時に、数十メートル外でダッシュしてみると良いです。また、最初は飲み物だけ許可してみるといいかもしれません。多少砂糖が入った飲み物を飲むと空腹感はなくなりますね。

中学生の頃からの悩み いちご鼻

30代の私が長年悩まされていること、それはいちご鼻です。http://www.reteenafest.com/

始まりは中学生の頃です。外見に気を遣うようになってきた時期でした。鼻にある黒いブツブツが許せませんでした。今思うと、その頃の鼻の黒ずみなんてかわいいもので、無理のないケア・健康的な生活をしていれば、すぐに解決した事でしょう。しかし、少し潔癖症な部分がある私は、洗顔が良いと聞けば、1日に何度も何度も洗顔し、毛穴パックが良いと聞けば、用法を守らず取れなくなるまで繰り返し繰り返しパックしたのでした。そして、スクラブ洗顔・オイルクレンジング・ピーリング等、なかなか改善されないとあらゆる方法を試している内に、ただの毛穴が黒ずんでいるというタイプではなく、固い角栓が詰まったタイプへと変わっていきました。

大学生になる頃には、立派ないちご鼻へと成長していました。毛穴の黒ずみならメイクで隠せたでしょうが、角栓が詰まったタイプのいちご鼻は隠すのが大変です。休み時間ごとのメイク直し・不規則な生活を続けていくうちに、どんどん角栓は巨大化していきました。

就職し、スキンケアにお金をかけられるようになり、また、いろいろと治す手段を試しましたが、改善しないうちに結婚・出産を経て今に至ります。

今思えば、恋愛している時が一番辛かったです。いちご鼻が気になりすぎて、デートは夜に、食事は暗い照明のお店を選んでいました。

現在、子供が幼稚園に行くようになり、自分の時間が持てるようになりました。昔と違い、今はTwitterやInstagramなどで簡単に情報収集ができます。長年付き合ってきたこの悩みを解決できるよう、もう一度がんばってみたいと思っています。気になっているのは、トレチノイン・ハイドロキノンによる方法です。試してみるのが楽しみです。

昔潰したニキビの跡が…

10代の頃に潰してしまったニキビの跡に悩んでいます。http://www.lourdesalmeida.com/

顔中にぶつぶつあり、気持ちの悪い見た目です。

朝の洗顔や化粧など鏡を見る度に溜息をつきたくなります。

一度ニキビ跡を気にしてしまうと「良くならないかなぁ」と鏡をまじまじと見つめてしまい、時間がもったいないです。

「潰すと悪化する」「跡になるからやめた方がいい」

母親や友達、SNSからの情報でこのような言葉を沢山聞きました。

しかし、潰すことでストレスがなくなるような…そんな快感を覚えニキビつぶしをとめることができまさんでした。

また、当時の私は美容に興味がなく「跡ができてもいいや」「なんとかなるだろう」と思っていたのです。

そして、10数年後の今、顔にはポツポツとニキビの跡があり悩んでいます。

さまざまな美容用品を試しましたが、なかなか完全に消すことができません。

中に薄くなってくれるものもありましたが、かなりの量があるので見た目は余り変わらないのです。

「第一印象は顔」と言われているのに、今のままだと印象を悪く与えてしまいます。

今はネットやSNSのクチコミで、ニキビ跡に効く美容用品を片っ端から使っている状態です。

早くキレイになって自分の顔に自信を持ちたいです。

絶対にリバウンドしない方法

痩せたい!

ベルミススリムタイツ

ダイエットを始めよう!と思ったその日から痩せた自分を思い描き、そこに向けて運動や食事といろいろ努力しますよね。

多くのダイエットに励んでいる方は、我慢や努力を強いられ、ときにはイライラを募らせることもあったでしょう。

そこで挫折をする人。

それでも努力を続け、目標を達成できた人。

ですが、ダイエットは目標を達して終了ではないことに気づくのです。

そう!

目標を達し、成してたそのカラダはそれまでの努力と我慢の上で手に入れたものだからです。

つまり、ダイエット期間の生活があったから。

目標を達するまでとダイエットをする前の生活を比べ、差があるほど簡単に元に戻ってしまうのです。

あなたのダイエット期間を振り返ってみてください。

辛かったですか?

やっと!という感じでしょうか?

食生活や運動を取り入れ、今まで好きではなかったものが好きだと感じた人もいるでしょう。

楽しいと思えた人もいるでしょう。

そうです。

ダイエット期間を振り返った時、楽しみを見いだすことができるかが、あなたのリバウンドしないダイエットのポイントなんです。

太った理由も人それぞれなら痩せた理由も人それぞれ!

とにかく楽しみを自分なりに見いだす事ができたらそれはあなたの絶対にリバウンドしないダイエット方法です。